vegetarian

고기를 먹지 않으면 단백질을 어떻게 얻을까 걱정하는 사람들이 많다. 하지만 이는 잘못된 걱정이다. 단백질은 고기에만 있는 것이 아니라 우리가 흔히 먹는 곡식, 콩, 채소에도 많이 포함되어 있다. 따라서 채식주의 사람들도